Кішіпейіл адамдар сияқты көп ынта мен хайпқа ие болған өнімдер азсалмақты көрпесоңғы бірнеше жылда.Пайдаланушының денесін серотонин және дофамин сияқты жағымды химиялық заттармен толтыратын бірегей дизайнының арқасында бұл ауыр көрпе стрессті басқаруға және жақсы түнгі ұйқыға қол жеткізуге көмектесетін танымал құралға айналуда.Бірақ бұл жалғасып келе жатқан үрдістен тыс қалуы мүмкін бір топ бар: егде жастағы адамдар.
Егде жастағы адамдар «алтын жылдарға» аяқ басқан кезде жиі денсаулыққа қатысты ерекше қиындықтарға тап болады - ұйқы сапасының нашарлауынан психикалық денсаулық пен когнитивті функцияның төмендеуіне дейін.Кейбір денсаулық жағдайлары аз ғана қолайсыздықты тудырса, басқалары өте әлсіретіп, адамның өмір сапасын айтарлықтай төмендетеді.Салмақты көрпелер қартайған жақындарымыздың толып жатқан таблетка қораптарына қоспай, жеңілдетуге көмектеседі.
Көптеген артықшылықтардың кейбірін егжей-тегжейлі қарастырайықсалмақты көрпелерқарттарға арналған.
1. Ұйқыны жақсартады
Біз қартайған сайын жақсы ұйықтау қиынға соғады.Шынында да, зерттеулер көрсеткендей, егде жастағы ересектер жастарға қарағанда терең ұйқыда және REM ұйқысында аз уақыт өткізеді және ұйықтауға да біраз уақыт кетеді.Терең ұйқының бұл тұрақты төмендеуі әсіресе проблемалы, өйткені терең ұйқы біздің миымыз Альцгеймер сияқты нейродегенеративті аурулардың қаупін арттыратын улы ақуыздарды тазартады.Салмақталған көрпелермелатонин өндірісін ынталандырады (ұйқы гормоны) және дененің негізгі стресс гормонын (кортизол) төмендетеді, бұл егде жастағы ересектерге тезірек ұйықтап, тереңірек ұйқыға қол жеткізуге көмектеседі.
2. Стресс пен мазасыздықты жеңілдетеді
Танымал сенімге қарамастан, зейнеткерлікке шыққаннан кейін стресс пен алаңдаушылық сиқырлы түрде жойылмайды.Мазасыздық бұзылыстары егде жастағы адамдар арасында жиі кездеседі, егде жастағы халықтың 10-20 пайызына әсер етеді.Көптеген егде жастағы адамдар өмір сүруге кететін шығындар, олардың денсаулығының тұрақты төмендеуі, тәуелсіздік пен өлімнің жоғалуы және басқа нәрселер туралы алаңдайды.
Салмақталған көрпелермазасыздану және бақыланбайтын стресс үшін тамаша қосымша емдеу болып табылады.Салмақты көрпеден түсетін қысым дененің парасимпатикалық жүйке жүйесін (PNS), вегетативті жүйке жүйесінің екі негізгі бөлімінің бірін белсендіреді.Бұл жүйе іске қосылған кезде тыныс алу және жүрек соғу жиілігі баяулайды, бұл сіздің денеңіздің терең тыныштық күйіне енуіне мүмкіндік береді.Ол стресстік жағдайдан кейін күресу немесе ұшу реакциясына жауапты бөлім болып табылатын симпатикалық жүйке жүйесінің жұмысын тоқтатады.
3. Депрессия белгілерін жеңілдетеді
Ұстау немесе құшақтау сезімін қайталайтын ерекше қабілеті бар салмақты көрпе қарт адамдарға депрессия белгілерін жеңуге қалай көмектесетінін түсіну қиын емес.Салмақты көрпелер бізді жайлы коконға орап, өзімізді қауіпсіз және қауіпсіз сезінеді.Ғылыми деңгейде салмақты көрпелер серотонин және дофамин сияқты көңіл-күйді көтеретін химиялық заттардың өндірісін ынталандырады, бұл бізді бақытты және қанағаттанарлық сезінеді.
4. Созылмалы ауырсынуды азайтады
Біз қартайған сайын созылмалы ауырсынуды тудыруы мүмкін денсаулық жағдайының даму қаупі артады.Егде жастағы адамдар арасындағы созылмалы ауырсынудың жиі кездесетін кінәлілеріне остеоартрит, ревматоидты артрит және фибромиалгия жатады.Салмақты көрпелер созылмалы ауырсыну үшін дәрілік емес терапия ретінде үлкен үміт көрсетті.2021 жылы Journal of Pain журналында жарияланған зерттеуде зерттеушілер салмақты көрпе қолдану созылмалы ауруы бар науқастарда ауырсынуды қабылдаудың төмендеуімен байланысты екенін анықтады.
5. Дәрілік заттарға кедергі жасамайды
Мүмкін, егде жастағы адамдарға арналған салмақты көрпелердің ең назардан тыс қалған артықшылықтарының бірі - олардың дәрі-дәрмектерге кедергі келтірместен жеңілдік беру қабілеті.Бірнеше дәрі-дәрмекті бір уақытта қолдану - полифармация деп те аталады - егде жастағы адамдарда жиі кездеседі және дәрілік өзара әрекеттесу салдарынан жағымсыз медициналық нәтижелердің жоғары қаупімен бірге келеді.Салмақты көрпелер бар дәрі-дәрмектерге кедергі жасамайды, бұл егде жастағы адамдарға белгілі бір денсаулық жағдайынан жеңілдету жолын ұсынады.
Егде жастағы адамдарға арналған ең жақсы салмақты өнімдерді таңдау
Салмақталған көрпелеренді әр түрлі стильдер мен дизайндарда қол жетімді: декорыңызбен біркелкі үйлесетін қалың тоқылған көрпелерден бастап, ұйықтап жатқанда терлемейтін салқындатқыш көрпелерге дейін.Олар сондай-ақ бестен 30 фунтқа дейін әртүрлі салмақ пен өлшемдерде келеді.
Қарт адамға салмақты көрпе таңдағанда, қауіпсіздікке назар аударыңыз.Салмақты көрпелер әдетте егде жастағы адамдар үшін қауіпсіз болғанымен, олар әсіресе әлсіз және ауыратын қарт адамдар үшін тұншығу қаупін тудыруы мүмкін.Егер сіз өзіңіздің қартайған туысыңыз салмақты көрпенің астында қалып қояды деп алаңдасаңыз, оның орнына салмақты халат немесе тыныштандыратын салмақты көз маскасын таңдауды қарастырыңыз.
Орау
Енді сіз алу туралы ойлайсыз басалмақты көрпеқарт сүйіктіңіз үшін бе?Тырыс осыған!Салмақты көрпелер қартайған туыстарына әдемі сыйлықтар ғана емес, сонымен бірге олардың беретін пайдасы да кең.Бүкіл коллекцияны сатып алыңызсалмақты өнімдерGravity Blankets-те және сіздің өміріңіздегі үлкен адамға бүгін жақсы ұйқыны беріңіз.
Жіберу уақыты: 29 желтоқсан 2022 ж