жаңалықтар

Соңғы бірнеше жылда,ауыр көрпелеркөптеген артықшылықтарының арқасында танымал болды. Бұл қалың көрпелер денеңізге жеңіл қысым мен салмақ беру үшін жасалған, кейбіреулер үшін стресс пен мазасыздықты азайтуға және ұйқы сапасын жақсартуға көмектесуі мүмкін. Бірақ қай ауыр көрпені қолдану керектігін қалай білуге ​​​​болады? Бұл сұраққа жауап беру ауыр көрпенің барлық артықшылықтарын ашу және пайдалану үшін өте маңызды.

Салмақталған көрпелердің түрлері

Анықтау үшінең жақсы салмақты көрпеСіз үшін қолжетімді әртүрлі түрлерін түсіну маңызды. Салмақталған көрпелер әртүрлі өлшемдер мен салмақтарда болады, бұл әркімнің қажеттіліктеріне сәйкес келетін нұсқаларды ұсынады. 15 фунттан 35 фунтқа дейінгі бұл салмақталған көрпелер жеңілден өте ауырға дейін болады, бұл пайдаланушыларға өздерінің жайлылық деңгейін реттеуге мүмкіндік береді. Олар сондай-ақ әртүрлі өлшемдерде, соның ішінде бір адамдық кереуеттерге және патшайым/патша кереуеттерге арналған өлшемдерде болады, бұл пайдаланушыларға төсек өлшеміне сәйкес келетін өнімді табуға мүмкіндік береді.
Ауырлатылған көрпелер әртүрлі материалдардан жасалуы мүмкін және олардың құрамында шыны моншақтар, пластик түйіршіктер немесе тіпті күріш сияқты әртүрлі толтырғыштар болуы мүмкін. Әрбір материалдың қысым түріне әсер ететін ерекше қасиеттері бар.
Енді сіз ауыр көрпелердің әртүрлі түрлері туралы білетін болсаңыз, қажеттіліктеріңізге ең ауыр және ең ауыр көрпе таңдағанда нені ескеру керектігін қарастырайық.

Дұрыс салмақты көрпені таңдау

Салмақталған көрпеңізге дұрыс салмақты таңдаған кезде, жалпы ереже дене салмағыңыздың 10%-дан 12%-ға дейін болуы керек. Сондықтан, егер сіздің салмағыңыз 140 фунт болса, шамамен 14-тен 17 фунтқа дейінгі көрпе іздеңіз. Дегенмен, бұл тек нұсқаулық екенін және мұнда «бір өлшем барлығына сәйкес келеді» деген жауап жоқ екенін ескеріңіз. Кейбір адамдар ыңғайлылық деңгейіне байланысты жеңілірек немесе ауыр көрпені қалайды. Шын мәнінде, бір зерттеу ересектердің көпшілігі 30 фунтқа дейінгі салмақты қауіпсіз және ыңғайлы көтере алатынын көрсетті.
Көрпенің ішінде қанша салмақ болуы керектігін қарастырған кезде көрпенің өлшемі де маңызды. Жалпы, көрпенің өлшемі ұлғайған сайын оның салмағы да артады, себебі оның салмағын үлкен аумаққа біркелкі бөлу үшін көбірек бөлшектерді қосу қажет. Бұл үлкенірек көрпелер (әсіресе екі адамды жабуға арналғандар) тым ауыр немесе көлемді сезілмей, кішірек көрпелерге қарағанда көбірек салмақты көтере алатынын білдіреді.

Ескеретін тағы бір фактор - сіз қай жерде пайдаланатыныңызауыр көрпеБұл сізге қайсысы ең жақсы екеніне және одан қанша қосымша жылу немесе салмақ қажет екеніне әсер етеді. Ауыр көрпе салқын үйде немесе климатта ыңғайлырақ сезілуі мүмкін, бірақ егер сіз жеңілірек және ауасы көп нәрсе іздесеңіз, басқа материал түрін таңдау оны жеңіл ұстауға көмектеседі, сонымен бірге жылулық пен жайлылықты қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, егер сіз төсегіңізге де, үйде диванға немесе орындыққа да ауыр көрпе қолдануды жоспарласаңыз, екі жағдайда да жұмыс істейтінін таңдаңыз - себебі кейбір нұсқалар ұйықтар алдындан тыс қолданылса, тым ауыр немесе ыңғайсыз болуы мүмкін.