Балаңыздың ұйқы проблемалары мен тоқтаусыз мазасыздықпен күресіп жатқанын көргенде, оған жеңілдік табуға көмектесетін дәрі іздеу табиғи нәрсе. Демалыс - кішкентайыңыздың күнінің маңызды бөлігі, ал егер ол жеткілікті уақыт өткізбесе, бүкіл отбасы зардап шегеді.
Балалардың тыныш ұйқыға кетуіне көмектесетін көптеген ұйқыны қолдайтын өнімдер болғанымен, олардың сүйіктісі - олардың сүйіктісі.ауыр көрпеКөптеген ата-аналар, ұйықтар алдында киінгеніне қарамастан, балаларында тыныштықты сақтауға көмектесетініне сенімді. Бірақ балалардың бұл тыныштандыратын тәжірибеге қол жеткізуі үшін ата-аналар балалары үшін дұрыс өлшемдегі көрпені таңдауы керек.
Балаға арналған ауыр көрпе қаншалықты ауыр болуы керек?
Бір зат сатып алғандабалаларға арналған ауыр көрпе, барлық ата-аналардың алғашқы сұрақтарының бірі - «Баламның ауыр көрпесі қаншалықты ауыр болуы керек?» Балаларға арналған ауыр көрпелер әртүрлі салмақта және өлшемде болады, көпшілігінің салмағы төрт-он бес фунт аралығында болады. Бұл көрпелер әдетте көрпеге қосымша салмақ беру үшін шыны моншақтармен немесе пластикалық полиэтилен түйіршіктерімен толтырылады, бұл оған құшақтағандай сезім сыйлайды.
Жалпы ереже бойынша, ата-аналар балаларының дене салмағының шамамен 10 пайызын құрайтын ауыр көрпе таңдауы керек. Мысалы, егер балаңыздың салмағы 50 фунт болса, сіз бес фунт немесе одан аз салмақтағы көрпені таңдағыңыз келеді. Бұл салмақ диапазоны өте қолайлы деп саналады, себебі ол балаңыздың жүйке жүйесін тыныштандыруға жеткілікті салмақ береді, оларды клаустрофобия немесе ыңғайсыздық тудырмай.
Сонымен қатар, өндірушінің жас шектеулеріне назар аударыңыз. Салмақталған көрпелер сәбилер мен нәрестелерге жарамайды, себебі толтырғыш материал түсіп, тұншығу қаупін тудыруы мүмкін.
Балаларға арналған ауыр көрпелердің пайдасы
1. Балаларыңыздың ұйқысын өзгертіңіз– Балаңыз түнде аунап-төңкеріліп жүре ме? Әсерлерін зерттеу барысындаауыр көрпелерБалаларға арналған көрпелер сирек кездесетіндіктен, зерттеулер ауыр көрпелер ұйқы сапасын жақсарта алатынын, пайдаланушының тезірек ұйықтап кетуіне және түнде мазасыздығын азайтуға көмектесетінін көрсетті.
2. Мазасыздық белгілерін жеңілдету – Балалар стресс пен мазасыздықтан қорғалмаған. Child Mind Institute мәліметтері бойынша, мазасыздық белгілі бір уақытта балалардың 30 пайызына дейін әсер етеді. Ауыр көрпелер балаңыздың мазасыздық белгілерін жеңілдетуге көмектесетін тыныштандыратын әсер беретіні белгілі.
3. Түнгі қорқыныштарды азайтыңыз– Көптеген балалар қараңғылықтан және түнде ұйықтаудан қорқады. Егер түнгі шамның өзі көмектеспесе, ауыр көрпе киіп көріңіз. Жылы құшақтау қабілетінің арқасында ауыр көрпелер балаңызды түнде тыныштандырып, жұбатуға көмектеседі, бұл олардың сіздің төсегіңізге жатып қалу мүмкіндігін азайтады.
4. Балқу жиілігін азайтуға көмектесуі мүмкін–Салмақталған көрпелербалалардағы, әсіресе аутизм спектріндегі балалардағы депрессияны азайтудың танымал тыныштандыру стратегиясы болып табылады. Көрпенің салмағы проприоцептивтік әсерді қамтамасыз етеді, бұл олардың сенсорлық шамадан тыс жүктемеге эмоционалды және мінез-құлықтық реакцияларын реттеуге көмектеседі деп айтылады.
Балаларға арналған ауыр көрпеден не іздеу керек
Балаңыздың салмағы оған ең жақсы салмақты көрпені таңдаудағы ең маңызды фактор болады. Бірақ балаңызға салмақты көрпе сатып алғанда ескеру қажет тағы бірнеше нәрсе бар.
Материал: Балалардың терісі ересектерге қарағанда жұмсақ және сезімтал екенін есте ұстаған жөн. Нәтижесінде, балаңыздың терісіне жақсы сіңетін жоғары сапалы маталардан жасалған ауыр көрпе таңдаған жөн. Микрофибра, мақта және фланель - балаларға арналған бірнеше нұсқа.
Тыныс алу: Егер балаңыз ыстық ұйықтаса немесе жазы шыдауға болмайтын ыстық аймақта тұрса, салқындататын ауыр көрпе киюді қарастырыңыз. Бұл температураны реттейтін көрпелер көбінесе балаңызды жылы климатта салқын және жайлы ұстайтын ылғал сіңіретін маталардан жасалады.
Жуудың қарапайымдылығы: Балаңызға ауыр көрпе сатып алмас бұрын, оны қалай жуу керектігін біліп, үйренуіңіз керек. Бақытымызға орай, қазір көптеген ауыр көрпелер кір жуғыш машинада жууға болатын жабынмен келеді, бұл төгілген заттар мен дақтарды кетіруді өте оңай етеді.
Жарияланған уақыты: 2022 жылғы 30 желтоқсан